Kom til Crossløb på søndag den 7/1-2024 kl 10.30 i Rø Plantage. Mødested ved Borgedalssøen. Spænende løb i en dejlig duftende skov!
Et rigtigt crossløb! Tag gode sko på!
TRÆNINGSTIDER:
Tirsdag kl. 16.00
Torsdag kl. 16.00
Søndag kl. 8.30
Mødested: Arnes hytte, lige over for Snogebæk Røgeri.
Cross cup- løbene:
Crossløb vinteren 23/24:
Cross 1: Afviklet i Nyvest 29. oktober
Cross 2: 3. december i Ekkodalen – arrangør Tejn
Cross 3: 7. januar i Rø Plantage – arrangør ØB og Strandløberne
Cross 4: 4. februar i Nordskoven – arrangør Viking
Cross 5: 11. april kl. 18.00 – arrangør Nyvest.
Alle starttider er kl. 10.30.
LØBETRÆNING FOR VOKSNE
Vi løber tre gange om ugen – se træningstiderne. Vi løber hele året!!
Fra det tidlige forår løber vi desuden ofte lørdag morgen, i Paradisbakkerne, hvor vi nyder at løbe en times tid og derefter nyde kaffen, snakken og de nyudsprungne træer.
Når vinteren er omme, har vi også en gang månedlig madkurvsløb, hvor vi løber et helt andet sted end til daglig. Gerne et sted, de fleste ikke har prøvet før. Vi løber fredag ca. kl. 17, løber ca. en time og nyder derefter madkurven sammen med en flot udsigt og en nedgående sol.
Fra august løber vi lørdag morgen i Almindingen, hvor vi træner til Almindingsløbet. Almindingsløbet løber af stablen ca. 20 september hvert år. Alle de, der gennemfører Almindingsløbet, fortjener selvfølgelig en medalje, som smager…
Indimellem finder vi også på forskellige andre løb. Kom og prøv at være med.
BØRNETRÆNINGSTIDER:
Dette er lige nu på pause, kontakt træner ved interesse.
Søndag (nybegyndere, løbeleg) kl 14.30-15.00
Søndag (øvede løbere, koncentreret interval træning) kl 15.00-15.30
Mødested: Arnes Hytte, lige over for Snogebæk Røgeri.
Har du et barn der elsker at løbe?
Strandløberne tilbyder løbetræning
Det er delt op i to trænings hold. Et hold for nybegyndere som skal finde ud af om løb er noget for dem. Der vil være løbeleg hvor løbet leges ind.
Det andet hold er for øvede løber som træner koncentreret interval løb, med fokus på løbe teknik mm. Det er ikke delt op i alder, men ud fra den enkeltes niveau og hvor barnet har det bedst og for mest ud af.
Træner: Linda Kjøller og Mogens Jessen mobil 21612949
Du kan løbende få info på facebook siden: strandløber børn.
Resultaterne for snogebæk løbet 2023.
